100 Anti Aging Tipps

Kurkuma Latte

kurkuma latte

Denkt Ihr auch schon über gute Vorsätze für’s neue Jahr nach? Mir geht das gerade so. Ich möchte gerne einige unliebsame Angewohnheiten über Bord werfen und das neue Jahr als Startschuss für ein paar Veränderungen nutzen. Eine Sache, die mir wirklich am Herzen liegt, ist meine Ernährung nachhaltig weiter zu verbessern. Und damit ich am 1. Januar nicht mit Fragezeichen in den Augen und einem Knurren im Magen da stehe, bin ich gerade kräftig am recherchieren und Probe kochen. Dabei habe ich ein wunderbares Getränk für mich entdeckt: die Kurkuma Latte. Ich war sofort begeistert. Meiner Meinung nach merkt man schon beim ersten Schluck, was dieses Powerpaket alles kann: ausgleichen und wärmen. Die enthaltenen Zutaten sind großartig für die Haut und ein absoluter Anti-Aging-Kick.

Kurkuma, Ingwer und Kokosöl sind Heroes in der Bekämpfung von Entzündungen im Körper. Und diese Entzündungen sind zu einem großen Teil für unsere Hautalterung verantwortlich. Es geht hier jetzt nicht um den Schnupfen vom letzen Jahr! Sondern vielmehr darum, dass wir mit falschen Lebensmitteln und einer falschen Lebensweise Entzündungen in unserem Körper begünstigen. Da können wir noch so viel cremen – wenn wir unseren Körper nicht in Balance bringen, wird das nichts mit dem Anti-Aging. 😉

Kurkuma, Ingwer und Kokosöl sind Heroes in der Bekämpfung von Entzündungen im Körper.

Dieser kleine feine Drink ist schonmal ein guter Anfang. Bis zum Rand voll mit guten Zutaten für den Body! Wärmend, cremig, süß und würzig. Die Kurkuma Latte ist ein absolutes Wohlfühlgetränk – vor allem jetzt im Winter!

Das brauchst du für eine Kurkuma Latte:

1 gehäufter Teelöffel frisch geriebenes Kurkuma
1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
2 Teelöffel Kokosöl
1/2 Teelöffel Zimtpulver
eine Prise Kardamom
eine Prise Meersalz
6 Tropfen Stevia zum Süßen
1 Tasse ungesüßte Mandelmilch

Und so geht das Rezept:

Gebe alle Zutaten und die Hälfte der Mandelmilch in einen Mixer. Mixe alles gründlich durch. Mische nun die aromatisierte Mandelmilch mit der restlichen Mandelmilch in einem Topf und erwärme diese vorsichtig.

Voila … fertig ist die extrem leckere und gesunde Kurkuma Latte! 🙂

 

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