Bye Bye Hangover Smoothie

Du willst es zum Jahresende so richtig krachen lassen, hast aber keine Lust auf Katerstimmung am nächsten Morgen? Hier gibt es die ultimative Lösung gegen Kopfscherzen, Schwindel, Übelkeit & Co. – just in case! 🙂 Nichts hilft besser gegen die Nachwirkungen einer Partynacht als ein gesunder Energie-Drink. Der Bye Bye Hangover Smoothie ist meine ultimative Geheimwaffe, wenn die Nacht lang und feucht-fröhlich war. Seine regenerierende Wirkung hat mich schon mehrmals wieder unter die Lebenden katapultiert.

Und so geht der ultimative Hangover Smoothie:

1 Banane – beruhigt den Magen und hat eine Menge Kalium
1 Stück Gurke – wirkt basisch und reduziert Säuren im Körper
1 Handvoll Blaubeeren – sind randvoll mit Antioxidantien
1 große Hand Spinat – hat eine reinigende und basische Wirkung
1 Esslöffel Proteinpulver – reguliert den Blutzuckerspiegel und beugt Heißhungerattacken vor
1 Esslöffel Kokosöl – reguliert den Blutzuckerspiegel und stärkt das Immunsystem
1 Tasse Kokoswasser – gut für den Elektrolythaushalt
1 Tasse Kefir – probiotische Hilfe für unseren Darm

Alle Zutaten im Mixer kräftig durchmixen.