Mit Yoga den Körper entgiften? Ja, das geht! Bestimmte Übungen aktivieren den Stoffwechsel, massieren die Organe und unterstützen unseren körpereigenen Detox-Prozess. Denn tatsächlich entgiftet unser Body den lieben langen Tag – während wir atmen, trinken,…
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Nachdem ich vor ein paar Tagen über meine 6 ultimativen Tipps für schöne Haare geschrieben habe, kommen wir heute zu dem Teil, der super wichtig ist: die besten Shampoos, Conditioner und Masken. Bei dem Überangebot…
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Die gute Nachricht vorweg: Optimismus ist erlernbar! Ob wir eine Situation positiv oder negativ empfinden, ist nicht durch unserer DNA bestimmt, sondern vielmehr durch unsere persönliche Konditionierung. Unser Gehirn ist die treibende Kraft dahinter, denn…
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Der Frühling ist da und alle Zeichen in der Natur stehen auf Wachstum. Für uns ist das die ideale Zeit, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Mit einer kleinen Detox-Kur helfen wir unserem…
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Müsste ich meine 3 Lieblingssalate aufzählen, wäre dieser auf jeden Fall dabei! Auch wenn ich keine fundierte Statistik dazu habe, bin ich mir sicher, dass ich dieses Rezept in meinem Leben am häufigsten zubereitet habe.…
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In 4 Wochen zur Victoria-Secret-Figur lese ich auf dem Cover eines renommierten Magazins. Kommt mir gerade recht, denke ich und blättere weiter. Eine neue Lasertechnik verspricht ein straffes und jugendliches Hautbild, ein ausgeklügeltes und innovatives…
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