Ein gepflegter Winterblues kann in der dunklen und kalten Jahreszeit jeden erwischen. Das ist ganz normal und auch nicht weiter schlimm. Es ist vollkommen okay, mal nicht zu funktionieren und sich eine kleine Auszeit von…
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Mit Yoga den Körper entgiften? Ja, das geht! Bestimmte Übungen aktivieren den Stoffwechsel, massieren die Organe und unterstützen unseren körpereigenen Detox-Prozess. Denn tatsächlich entgiftet unser Body den lieben langen Tag – während wir atmen, trinken,…
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Kürzlich besuchte ich das Hamburger Museum für Kunst und Gewerbe (MKG), um Peter Lindberghs Vermächtnis, seine erste und leider auch letzte von ihm selbst kuratierte Ausstellung „Untold Stories“ zu sehen. Große Momente der Modefotografie, die…
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Endlich ist der Sommer da! Die Sonne strahlt schon frech vom Himmel und macht Lust auf den ersten Ausflug zum Baden. Nach unzähligen Wintermonaten ist es eine Wohltat, die nackte Haut der Sonne entgegen zu…
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Die gute Nachricht vorweg: Optimismus ist erlernbar! Ob wir eine Situation positiv oder negativ empfinden, ist nicht durch unserer DNA bestimmt, sondern vielmehr durch unsere persönliche Konditionierung. Unser Gehirn ist die treibende Kraft dahinter, denn…
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Ja, auch ich gehöre zu den Frauen, die eine – na gut, vielleicht auch zwei – gescheiterte Beziehungen hinter sich haben. Ich war unglücklich verheiratet und bin glücklich geschieden. Jede Beziehung brachte neue Erkenntnisse mit sich,…
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