Der Januar fühlt sich immer ein bisschen nach Endspurt an. Als wäre man auf der Zielgeraden Richtung Frühling. Wir träumen vom ersten Cappuccino in der Sonne und Sockenfreiheit für unsere Füße. Doch meistens kommt es…
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Es ist nie zu spät, ein gesünderes Leben zu führen! Jede Handlung oder Entscheidung in diese Richtung hilft uns dabei, dass wir uns fitter, schöner und ausgeglichener fühlen. Manchmal reicht es schon, unser gewohntes Muster…
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Es ist kein Geheimnis: Unsere Ernährung ist zum großen Teil für den Zustand unserer Haut verantwortlich. Nervige Pickel oder mega trockene Haut sind bei mir erste Zeichen, dass ich mal wieder über die Stränge geschlagen habe. Fast-Food,…
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