Als ich vor ein paar Jahren anfing, mich mit dem Älter werden ernsthaft auseinanderzusetzen, ging es mir in erster Linie um die Minimierung der äußeren Zeichen des Alterungsprozesses. Im Laufe der Zeit und nach etlichen…
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Wann warst du das letzte Mal am Strand, im Wald oder in den Bergen? Erinnerst du dich noch an das großartige Gefühl, das du danach hattest? Für viele ist es keine Selbstverständlichkeit, täglich Zeit in…
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Einfach gesagt: Zucker ist Gift! Das mag jetzt vielleicht etwas radikal klingen, aber ein übermäßiger Zuckerkonsum steigert das Risiko drastisch, an Krebs, Diabetes, Alzheimer und diversen Herzleiden zu erkranken. Deshalb sollten wir bewusster mit der…
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Let’s face it: Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir in Zukunft statistisch gesehen jenseits der Fünfzig. Medizinische Errungenschaften, bessere Bedingungen und eine gesündere Ernährung sind für diesen Bonustrack des Lebens verantwortlich. Mit steigender Lebenserwartung…
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Schönheit ist vergänglich, Attraktivität nicht! Diese Aussage habe ich vor ein paar Tagen bei einer lieben Instagram-Freundin gelesen und viel darüber nachgedacht. Ja, es ist tatsächlich so, dass Attraktivität nicht immer etwas mit Schönheit zu…
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Im Zusammenhang mit meinen Recherchen zum Thema Anti Aging taucht immer wieder das gleiche Schlagwort auf. Egal, ob es um Pflegeprodukte, Ernährung oder unsere Lebensweise geht: Antioxidantien werden als Allround-Heilmittel gegen den Alterungsprozess gepriesen. Sie…
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