Kürzlich ließ ich mich auf einem Workshop in der Schweiz in die vitalisierende Kraft der Edelsteine einweihen. Über Jahrtausende im Herzen der Erde gereift, bergen diese Schätzchen eine ganz besondere Energie. Sie sind seit jeher…
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„Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten, weitergehen“… klingt nach Postkartenromantik? Keineswegs! Resilienzforscher versuchen seit jeher herauszufinden, was uns schwere Krisen meistern und zu „Stehauffrauen“ werden lässt. Der Begriff Resilienz lässt sich in etwa mit einem psychischem Immunsystem vergleichen.…
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Unser Leben unterliegt einem Zyklus aus Höhen und Tiefen. Erfolg, Misserfolg, Liebe und Leid sind die Parameter, die wir alle ausnahmslos durchlaufen. Wie gut wir diese meistern, hängt davon ab auf welchem Level wir uns…
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Heute morgen war ich zum letzten Mal schwimmen. Während ich meine Bahnen durch das glatte und stille Wasser zog, formte mein Atmen kleine Wölkchen. Es ist kalt geworden. Ganz plötzlich und über Nacht sind die…
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