Viele Frauen fragen mich, was sie mit über 40 tun können, um den ersten Zeichen der Hautalterung vorzubeugen. In diesem Lebensabschnitt nimmt man Veränderungen bewusster wahr: An den Augen, auf der Stirn und um die…
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Eigentlich mache ich schon mein ganzes Leben lang Sport. Ballett, Leichtathletik, Bodybuilding, Basketball, Yoga, Hot-Yoga, Laufen, Schwimmen … die Liste ist lang. Bewegung ist schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Alltags gewesen. Vor einiger Zeit…
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Kollagen ist das wichtigste Protein in unserem Körper. Zähne, Blutgefäße, Bänder, Knorpel, Sehnen, Knochen und unsere Haut sind zu einem großen Teil aus Kollagen. Es ist eine Art Stützgerüst für unser Bindegewebe. Kollagen ist für die Spannkraft…
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Diesen Sommer war ich ein paar Mal mit meiner Mama beim Schwimmen. Als wir so nebeneinander auf dem Strandtuch lagen, verglich ich ihre Beine mit meinen … man muss ja wissen, was im Alter auf…
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Vor einigen Monaten war ich bei meinem Dermatologen und Anti-Aging Spezialist in München. Aufgeregt wies ich ihn auf die Falten unter meinen Augen hin. „Ja, er wüsste was ich meine,“ sagte er. Na prima, dachte…
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Kennt ihr das auch: Eure Haut ist fahl, trocken und so ein paar blöde Pickel beamen euch in Sekunden zurück in die Pubertät? Dann ist es höchste Zeit für ein Peeling. Ein bis zwei Mal…
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